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其他資訊
學會放下，是一個愛的舉動，
宇宙間沒有任何事物，能阻止你放下一切，重新開始！
要放下某件事物，並不需要具備什麼力量，
你真正需要的只是用一種新的眼光來認識你自己。
老毛病、壞習慣、不稱心的感情、不滿足的工作、不切實際的希望……
你還打算在其中沉溺多久呢？
對於放下，你過去都用錯了力。
放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。
以一種新的眼光，重新認識自己，你就掌握了心靈自由的祕訣。
暢銷書作者蓋．芬利大師，傳達出鼓舞人心的教導，為人們煩擾的生活帶來一盞明燈。他的觀念直接深入我們最迫切的個人問題與社會議題的核心，涵蓋自我衝突、人際關係、對成功權力的追逐和焦慮、成癮與壓力問題，並引導我們邁向境界更高的人生，進入和平、平靜和自由的境界。
巴諾書店指出：「蓋．芬利已經幫助數以百萬計的人過著更充實、祥和的生活。」
【世界上最大的祕密】
放下，是非常簡單、也再自然不過的事；放下，如同樹上成熟的果實從枝頭掉落，不需一點外力。那麼，為什麼人們過去一直努力要放下，但總是行不通？因為我們想成為特別的人、一個好人、一個獲得別人認同的人，這讓我們與真實的自我分離。放下的祕密，讓你重新認識自己，你將不是來自頭腦的你，而是一個崇高、明智、充滿力量的你。當你認出自己的本質，就不用再緊抓任何事物，可以輕輕鬆放開雙手，放下所有讓你不快樂的事。你的無價寶藏就在你的內在，等著你去發現，這就是最大的祕密。
【這「不是」放下！】
1、你還活在令你心碎的過往夢想中。
2、你相信這一切都是別人的錯。
3、你一面緊抓著失望的灰燼不放，同時又透過想像未來的勝利取暖。
4、你急著為一個老問題尋求新的解決方式。
5、你刻意降低自己的期望。
6、你蓄意避開讓你想起痛苦往事的某些人物或地方。
7、你必須說服自己放下某件事物是多明智的決定。
8、你渴望有人能夠認同你的觀點。
9、你需要在心中演練某些對話才能建立自己的信心。
10、你堅決相信自己隨時可以放下某件事物。
放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。
【坐上自己的駕駛座，拿回快樂的鑰匙】
這一生真正的快樂，來自於你知道此刻你就是自己的主人。你的情緒不是你，你的焦慮擔心不是你，你對事件的負面反應也不是你。讓你不快樂的，是你對生命的想法；你該放下這些錯誤的想法，而不是放棄生命。當我們不再被頭腦牽著走，坐上自己的駕駛座，清楚自己要去哪裡，快樂就掌握在我們自己的手中。
【放下，就是提升自我】
當你的假我對你造成的阻力越來越小，你的靈魂就會越來越輕盈。你將發現這個新生命才是真正的你，你的真我。這時你就從中獲得了新的力量，離開頭腦的一切痛苦，走進靈性的當下。
各方推薦
作家／廣播主持人 吳若權、
財經節目主持人 夏韻芬、
哈佛心理學專家 劉軒 一致經典推薦
蓋．芬利已經幫助數以百萬計的人過著更充實、祥和的生活──巴諾書店（全美最大連鎖書店）
《放下的祕密》是一本罕見的好書，它針對一般人的問題，提供了一針見血而且實際的解答，絕非我們平常聽到的那些制式、無意義的空談。這正是當前我們所需要的書，從各種國際糾紛、環境的變遷，─直到我們和家人之間所發生的惱人爭執，人們普遍覺得自我和生活狀態都混亂失控。這本書提供了即時的協助，讓我們明白：我們能夠──或需要──控制的事物只有一樣，就是「我們本身對問題的反應」，而控制的方法便是「放下」。──艾倫‧B‧迪克思坦博士（Dr. Ellen B. Dickstein）
這本書提出許多轉化煩惱的正確方法，讓我停止了那些對自己不利的行為和習慣。蓋．芬利汲取古往今來的智慧，溫柔教導他的讀者如何對治自己的內心，療癒從那裡衍生出來的心理問題。如果你願意遵照他的指示去做，這本書將會對你很有幫助。你會發現你無須依賴任何人或任何事物就能夠獲得幸福；所有心理的壓力──怒氣、沮喪和焦慮──都肇因於無明。這本書是一堂效果強大但卻輕鬆愉快的課程，讓我們學習放下對自我的執著。──戴西．阿納茲（Desi Arnaz, Jr.）（美國金球獎男演員）
蓋．芬利以直指核心的勸誘方式帶給我們教導，極具療癒力，彷彿他對我們經歷過的事以及目前的能力瞭若指掌。──休．派洛瑟（Hugh Prather）（《給自己的話》作者）
蓋．芬利在自我開發的教學領域中備受尊崇，因為他是以生活常識、幽默以及最初始的靈性來引領我們的心。──琳達．麥肯茲（(Linda Mackenzie）（健康人生廣播網台長）
- 作者： 蓋‧芬利 新功能介紹
- 原文作者：Guy Finley
- 譯者：蕭寶森
- 出版社：新星球 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲4人東京癡漢集團遭逮。（圖／ANNnewsCH ） 國際中心／綜合報導 日本JR埼京線電車驚見癡漢集團！日本電車尖峰時段只能用擠的，有心人士因此趁機亂性騷擾身邊女乘客，4名34歲～49歲男子組成的「電車痴漢」集團，先前因在東京對車上女子狂摸胸、下體20幾分鐘，遭月台人員發現，27日警方循線逮捕4人，以強制猥褻罪嫌送辦，讓電車騷擾事件再度引起關注。 根據日本《朝日新聞》報導，住在東京豐島區34歲的萩原崇智、橫濱市35歲齊藤祐輔、49歲片岡秀照及43歲細川充及等4人，原本從未見過面，不過卻在「癡漢體驗告白掲示板」網路討論區相約7月19日見面。 ▲4人東京癡漢集團遭逮。（圖／ANNnewsCH） 4人共謀從東京池袋站到板橋站的埼京線上，對通勤下班的女客下手，當天下午7點多4人在列車上，將一名20多歲的妙齡女子包圍，防止其他人發現，並對女子上下其手，女子被4位中年大叔嚇到，胸部下體慘被狂摸20多分鐘。 女子無法脫身，直到列車在JR板橋站停靠時，被一位機警的月台站務人員發現「你們在幹什麼！」受害女子才得救。這群癡漢當場離開，警方調閱監視器蒐證，最後鎖定4名男嫌，27日逮捕他們，除了43歲細川充，其他人對犯行坦承不諱，細川充則堅稱沒有摸「最後真的沒有伸手去摸」。 ▲東京地鐵在尖峰時段人潮最擁擠，也不時傳出有痴漢趁機伸出狼爪等事件發生。（示意圖／CFP／與當事相關人無關） ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
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