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一點國際訊 北京時間3月26日晚，據CNN報導，米歇爾·歐巴馬在艾倫·德傑尼勒斯（艾倫秀的主持人）發布的一條推特視頻中，打視頻電話透露自己一家在隔離期間的日常是由「看電視劇，開電話會議和線上大學課程」構成的。 她說因為她的兩個女兒都從大學回到了家裡進行線上的大學課程，她們家正在逐步形成新的的生活模式。 「我不知道巴拉克在幹什麼…他應該在進行電話會議，我剛結束一場電話會議…我們正在盡最大努力保證各方面正常運轉，但是我們仍然有一些放鬆下來看看電視劇的時間。」 米歇爾·歐巴馬建議大家儘量呆在室內，以此來減緩病情的蔓延。 她還說到「從好的方面來看，疫情使我們有時間與家人坐在一起聊聊天，也同時給我們充實自己的機會，而不僅僅是守在電腦和電視前面。這段時間讓我們意識到，我們其實擁有很多並不需要的東西。」 ...
內容簡介
毫無可能性的自己
「這是一位女子由平凡轉化為不凡的生命故事；
這是一位女子由盲目困頓到觸碰開展生命之美的故事；
這是一位女子由關閉五感的自己，由內長出剛柔並濟的成熟人格；
這是一位女子由自卑自抑的人生，
走向內在性靈的道路，活出無限寬廣的愛。
在宇宙大愛裡，她與真、善、美的真我，談戀愛了！」
－－李佩怡（國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授）
一個非舞蹈出身的舞者，
因為「相信」，讓自己成為「光之舞．道」創研者。
十七年間「甘之如飴」的探尋，就像「蟬」蟄伏地底的十七年，只為了探尋這一期一會。而過程中每一次大蛻變就像一次脫殼，在暗黑的土壤裡匍匐前進與每一次未知相遇，在不斷的「靜」之間，聆聽到內在韻律，聆聽到內在心的節奏，經驗過程中的單獨，而單獨裡又有著與所有相容，與大自然相生、與愛相伴之美時，生命已不再是生命，有種相容之美，是一個「道」！在遠古早已存在的智慧裡！
在一段生命，就像是一場場舞碼，展演出生命演化之美！流暢出它自然形成的樣貌，而到底是我們在創化生命，還是生命祂早已成形，靜待我們去發掘，一起舞出生命的無限樣貌吧！
希望透過我的「蟬鳴之聲」，誘發你找尋那個不同生命樣貌的你！
作者介紹
湯子珩 Sarvajnata
聖達瑪學院「光之舞．道」創研人
聖達瑪學院教育導師
自2003年起跟隨聖達瑪學院創辦人－聖塔達瑪老師學習至今，已累積長達17年的性靈淬煉與專研，多次遠赴西藏、印度、尼泊爾等數十國自我修煉，創化出從身入心的獨特修煉方式「光之舞．道」，以身體、舞蹈來體悟生命及體悟生命背後的道，自此開始教導人們如何透過身體深度覺察與連結，以品嚐生命動能開啟和意識開展後的平衡喜樂狀態。
這幾年子珩老師常在兩岸三地開班授課，也受邀至各地展演與分享。「動者，靜之基；靜者，動之源。」子珩老師所創化的「光之舞．道」珍貴路徑，已協助許多人找回生命的動能與喜悅。
‧聖達瑪學院「光之舞．道」創研人
‧聖達瑪學院 教育導師
‧光流聯合診所 資深療育顧問
‧中國國家二級心理諮商師證照
‧歐盟伯爵漢國際大學 超個人心理學 碩士學位
‧著《聖達瑪靜坐法：靜心．在每個當下帶來生命的微笑》
目錄
推薦序二 韓楊郁文
前言
初生 未知的自己
破繭 生命的啟程
復育 生命的啟蒙
伏藏 遇見珍寶
滋養 見聞思修
蟬蛻 兩端的中心
共舞 原生力
初心 淬煉
傳承 生命的延續
亙古 亙古在動靜之間
後記 新旅程
序
李佩怡
國立臺北護理健康大學
生死與健康心理諮商系 教授
舞動靈魂——一朵由心綻放芬芳的性靈之花
閱讀這本書，彷彿品嚐生命的芳香。
這是一位女子由平凡轉化為不凡的生命故事；
這是一位女子由盲目困頓到觸碰開展生命之美的故事；
這是一位女子由關閉五感的自己，由內長出剛柔並濟的成熟人格；這是一位女子由自卑自抑的人生，走向內在性靈的道路，
活出無限寬廣的愛。
在宇宙大愛裡，她與真、善、美的真我，談戀愛了！
她原來不相信自己具有無上價值，直到遇見啟發她性靈的聖塔，她對身體小宇宙有深層的體解和開展。爾後她創造自性導引的舞動，這更讓她體驗到個人的小宇宙與他人小宇宙的牽引關連，還與奧妙神奇的世界宇宙共鳴共振。
隨著每一章的內容與照片，我讀著也想像著自己的身體，如同一朵含苞但漸漸綻放的花，一片片的花瓣漸漸由花心向外展開︙呼吸著、感受著、接納著。一朵花與宇宙間雨露星辰、風行水流、山川樹影、岩石生物同在。宇宙萬物之高大的、雄壯的、堅毅的、柔弱的、纖細的、有形的、無形的、生存的、衰殆的，所有宇宙萬有的元素，都存在於這一朵由內在中心向外開出的性靈之花。
你我都一樣，我們都能長出屬於獨特自己的自性之美，只要你願意向內去探索開拓、向內去揉搓包覆在柔軟的心之外，那一層又一層堅硬的殼，讓心牆一塊塊瓦解開來，讓心裡的感觸滴流出來，讓保護防衛的意識，漸漸放鬆下來，讓潛意識流動的彈性，越來越被自己接受和敏覺。漸漸地，你的身體會扭轉了，你的手會畫畫了，你的腳步輕盈了，你的心會唱歌了，你的臉線條柔和了，你的笑容好真，你的眼神好柔，你的整個人好美！
且讓我用一首詩吟詠這位奇女子的生命轉化道路。
道在手舞足蹈中
我們每一個人都有無數的「曾經」
只是你我的「曾經」
能否
不再阻擋自己
成為真實的自己
曾經
她只是一位婦女
包裹起自己的心傷
茫茫然
盲目地
勞碌著
為身邊的人無魂地活在世間
現在
她在大地上舞出自性的美麗與山川壯麗相映
與晨曦雲朵互襯
與宇宙之心呼應
身體的每一個細胞都舞動著舉手投足都傳遞真心芬芳
曾經
她關閉心房
不相信自我價值
她自我催眠似地
認定了 我只不過是個傻子
就如許多的失了靈魂的女子
隔絕感受 如喪屍般過日子
現在
她自在顯現她自己 在人間
舞 出屬於她自己 的優雅
隨著她的舞步
伸展出生命的優美
順著她的指尖
流露出深度的愛戀
那是
對宇宙生命的大美
一種動態的敬意
她的美 她的堅定 她的力量
不是外在裝扮出來的
是內心澄靜 透露出來的
芳香品質
十七年的修行
往內心走
如實地碰觸真心
靜坐 安在深沉的虛空裡
舞動 心放在穩靜的定裡
打開心 願意 相信
古魯 自己 宇宙的愛
她的舞
不經由意識編排
是每個細胞自在的跳舞
是發動自身體之內深層的原生力
是感應宇宙大愛穿透身體的導引
她 在剛與柔之間
舞 在動與靜之間
悟 在呼與吸之間
道 在手上與足下
祝福我們都開出一朵又一朵充滿獨特香味的性靈之花！
感謝子珩老師，真誠地用她自己性靈開展的道路，讓我們品味到性靈的美妙與芳華，並且，更重要的是，她的生命鼓勵我們——長出自己的自性之美！
韓楊郁文
曾任北京清華大學特聘講師
現任兒童英語線上課程設計開發
認識子珩老師也是透過聖達瑪的課程，不是從舞蹈開始，而是從她在課程裡分享生命體驗開始，只覺得她有一種透析生命的氣質，那是一個很強的吸引力。那次演講式的分享，是她剛失去生命導師聖塔達瑪老師的時候，我感受到她強烈的思念，但是也感受到她強烈的使命感，是為了要延續導師的教導嗎？這是我心中的疑問。
在書裡我看到她是勇敢的，她開啟與自己相遇的旅程，單純直接的執行導師賦予她的任務，因為她直覺的信任了這位導師。然而從另一個角度來說，應該是她的內在知道這是她今生的希望吧！她真誠的分享將啟發願意閱讀這本書的人。從子珩老師的分享中，正在閱讀的你或許會發現和自己相遇的過程就是：「想要——信任——行動——打開」，這一切的本源都是心，不是腦，不是分析，不是千百個為什麼，就是簡單的「我必須活出自己」。
每一個人的天賦不一，使命不一，但是讀完這本書，我也領悟了——我們的天賦使命會帶著我們找回自己。我深深感覺本書的價值就是：「一位體悟生命的舞者，用她真誠的分享，來啟發我們每一位，願我們的生命也是如此淋漓、精緻與美好。」
她如實的分享了與心連結，碰到自己之後的英雄旅程，如果是我，我能如此勇敢的面對我的英雄之旅嗎？我會信任那個「靜」與「空」，把自己如實的交託給宇宙嗎？她告訴我所有的英雄旅程的背後就是終於得回了自己——這個最棒的禮物。讀這本書的時候，我感覺好像和子珩老師同步在經歷著我的人生，慶幸自己終於明白為什麼「我」活在這個世界裡。
詳細資料
- ISBN：9789578679603
- 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
十七，是個對我很具顛覆意義的數字，很具生命意義的分水嶺，十七年前完全無法想像現在自己的樣子，如果沒有這十七年機遇，自己現在應該在做什麼、想什麼呢？為了生活操勞、為了孩子擔心、生活圈依然流轉在家裡、市場……？心猿意馬膠著的思緒、莫名的擔心、重重責任擔子、倍受束縛的身體……，應該會是我的樣子吧？
而讓這一切變得不同的關鍵是，我走進聖達瑪學院，認識了賦予我擁有「不一樣的眼睛」，開啟我生命翻轉最重要的恩師——聖塔達瑪老師。
我們都稱他為「古魯」，
古魯意指「引領穿越黑暗與光明的持火把者」。
他可以與企業人討論商道、家庭、修煉，跟修行人討論佛法，跟家庭主婦討論親子關係、夫妻關係，跟孩子聊電玩……初期的我，就是那其中一位婦人！在我的眼中他是一位智者，他的聖潔會讓你在他的身邊時，自然有被洗滌後的完整感！何其幸運，跟著古魯探尋內在之路，多年來的教導讓我突破侷限，看見自己無法想像的力量，摸索穿越未知的自己；這過程我彷彿是一塊海綿，一步步打開我的視野與意識，引領身體的改變與開啟更是無法想像，邁向身體韻律不斷甦醒。窺見這小宇宙及探索外在這大宇宙間，盡情吸吮開啟後所帶來的歡愉、無我、空。
十七年間「願意」、「甘之如飴」的探尋，就像「蟬」蟄伏地底的十七年，就只為了探尋這一期一會。而過程中每一次大蛻變前就像一次脫殼，在暗黑的土壤裡匍匐前進與每一次未知相遇，在不斷的「靜」之間，聆聽到內在的韻律與節奏，經驗過程中的單獨，在單獨裡又有著與所有萬物相容，與大自然相生、與愛相伴，生命已不再是生命，有種相容之美，是一個「道」！在遠古早已存在的智慧裡！
感謝這一路陪伴我的所有家人們！也感謝曾經覺得生命平庸沒什麼可能性的自己或許生命中，你正感受看不見未來的困頓與無力，那麼請先允許接納此平凡的自已！或覺得生命已完美無缺了，也請給自己多一個衝動的機會，品嚐生命另一個高峰的可能性！
希望透過我的「蟬鳴之聲」，
誘發你找尋那個不同生命樣貌的你！
文章來源取自於：
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